Vida Sana

Trucos diarios para un cabello sano

Si le gusta lucir y presumir un cabello bonito, abundante, con brillo, movimiento y utilizarlo como una arma poderosa para sentirse atractiva, le recomendamos que use productos para cuidar tu cabello como: tratamientos con colágeno o queratina, suplementos nutricionales, mascarillas y sueros reparadores de puntas.

También que tome en cuenta ciertos cuidados diarios que son eficaces y muy sencillos de llevar a cabo, así que no olvide ponerlos en práctica e incluirlos en su rutina siempre que le sea posible.

Estos sencillos consejos van desde cepillar el cabello cada noche para exfoliar el cuero cabelludo, estimular el crecimiento del cabello y potenciar su brillo, hasta que no frote su cabello cuando lo lave, a continuación le decimos como aplicar estos trucos.

CEPILLADO

Cómo y cuándo cepillar son cuestiones fundamentales para lucir un cabello sano y bonito; le recomendamos que lo cepilles de 10 a 20 veces todas las noches pues el cepillado exfolia el cuero cabelludo, elimina restos de productos, estimula la circulación sanguínea, favorece su crecimiento y potencia su brillo. Gracias al cepillado se eliminan los cabellos que están por caerse, dando paso al cabello que está por nacer.

LAVE SU CABELLO

Trate de enjuagar su cabello con agua fría, ya que así estimula su circulación sanguínea y cierra la cutícula, lo que se traduce en un cabello más brillante, aun así debe tomar en cuenta la temperatura del agua con la que haces todo el proceso de lavado, pues lo ideal es que cuando apliques el shampoo y lave su cabello, lo haga con agua tibia, ya que ésta disuelve la grasita.

Otra creencia popular muy común es cambiar de shampoo “para que el cabello no se acostumbre”… la verdad es que no hay evidencia científica que pruebe esta creencia; si hablamos desde un punto de vista biológico, nuestro cabello no tiene vida, es por eso que no nos duele cuando lo cortamos, y por lo mismo no es posible que se acostumbre a algo. Por eso, si te funciona tu shampoo actual no lo cambie o bien cámbiale si le gusta probar diferentes productos para obtener diferentes beneficios.

TRATAMIENTOS Y MASCARILLAS

Todos saben que el uso del acondicionador es un básico para cuidar su cabello, ya que este producto es para su cabello lo que su crema humectante es para su piel, pero para completar una rutina de cuidado adecuada puedes aplicarle tratamientos.

Actualmente puedes encontrar una amplia gama de opciones, si es esclava de la secadora o de las planchas o fan de los cambios de look que han implicado el uso de procesos químicos que han maltratado un tanto su cabello, entonces le recomendamos que use tratamientos en aceite, pues éstos pueden ayudarle a reparar su cabello sin necesidad de que lo corte.

Un cabello sano empieza por la raíz, pero muchas veces los aceites naturales que produce su cuero cabelludo no llegan a las puntas debido a lo largo o al lavado diario. La función de los aceites es restaurar el contenido de cada fibra capilar para que cada una se vuelva translúcida de nuevo, produciendo ese maravilloso brillo de un cabello sano.

También puedes aplicarse una mascarilla una o dos veces por semana para conservar la belleza de su cabello, pero para que los resultados sean positivos es importante que la dejes actuar el tiempo suficiente, así que siempre que pueda déjarla un poco más tiempo del habitual, sobre todo en verano, cuando el cabello tiende a estar más reseco. Ya sea que apliques un tratamiento leave-in o wash-out le recomendamos que sigas las instrucciones que vienen en el empaque, así obtendrás todos los beneficios de este tipo de productos.

PRODUCTOS DE CALIDAD

La salud de su cabello depende mucho de la calidad y del tipo de productos que use, y de conocer las características y el estado en que se encuentra su cuero cabelludo y su cabello para poder elegir correctamente el shampoo, acondicionador y tratamientos que necesitas.

Para saberlo, puede llevar a cabo una comprobación muy sencilla pero muy eficiente: abre una raya en su cuero cabelludo y observa su color, si el color es rosado, está sano, por lo que puedes usar un shampoo normal en función del resultado que quieras elegir: más volumen, liso, etc.

En cambio, si el cuero cabelludo tiene un color opaco o grisáceo, posiblemente tenga un problema de riego sanguíneo y de cabello seco, pero si es de un color tendiente al amarillo, son indicios de tendencia grasa, así que elige en estos dos casos un shampoo específico para cada problema.

PROTEGA SU CABELLO

Si practica natación, no olvides usar una gorra que proteja su cabello del cloro, por otro lado si practica un deporte al aire libre y su cabello se expone al sol, aplique un poco de protector de calor a su cabello; tenga en cuenta que la salud de tu cabello depende mucho del cuidado diario que le dé.

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