Vida Sana

Debe fomentarse que los gimnasios son un sitio para todos

El gimnasio se ha convertido cada vez más en el espacio donde la gente ha encontrado un lugar apropiado para conocer gente y pasar buenos ratos mejorando su estado físico y mental, por eso es importante tener un espacio armónico y con los mejores equipamientos para realizar las rutinas necesarias para conservar una buena salud.

Por ello, es que la empresa Grupo New Evolution Ventures México trae un nuevo concepto a México con marca de gimnasios MX GYM que abrirá su primera sucursal.

En los tiempos actuales el ahorro es fundamental para todos, por este motivo muchas son las personas que han dejado de asistir al gimnasio por falta de presupuesto para poder afrontar este gasto. Muchas personas recurren a realizar ejercicios en sus casas, pero no siempre es la mejor solución. Y aunque cada vez el deporte y el ejercicio físico forman parte más importante de la vida cotidiana, todavía hay quienes lo consideran un lujo al alcance de unos pocos.

Zona de cardio 2

De ahí la proliferación de los gimnasios de bajo costo, siendo esta marca una de las mejores opciones en ese rubro, ya que además de tener las mejores instalaciones y equipo, es el único que contará con clases grupales de fuerza, cardio, baile y yoga, además de una jaula para entrenamiento funcional (pesas rusas, cuerda marina y bancos) todo incluido en el costo de la mensualidad.

Tomando en cuenta que el costo no será ya un problema con MX GYM te decimos porque es importante asistir al gimnasio y los beneficios de ejercitarse:

La sociabilidad es un factor muy importante que encuentras en un gimnasio porque convives con personas que comparten intereses contigo y el hacer amistad es una fuerte motivación para no faltar a tus entrenamientos, lo cual es muy importante porque la constancia es lo que te ayuda a lograr objetivos y a conservar una buena salud.

El ejercicio hace que te sientas más activo por lo que, aunque te canse asistir, en realidad le estás brindando energía a tu cuerpo y aparte te brinda un desestrés mental y emocional.

El hábito del ejercicio ayuda a un mejor dormir ya que permite relajarte tras un largo día y más sueño significa más energía y un mejor humor.

Ir al gimnasio todos los días te ayudará a controlar tu peso. Mientras pierdes peso y te pones en forma, empezarás a lucir mejor.

Ejercitarse diariamente fortalece tu corazón y permite bombear más eficientemente con menos esfuerzo. Ejercitarte también baja tu presión arterial. Puede bajar tus niveles de colesterol y triglicéridos, permitiendo que la sangre fluya mejor a través de tus arterias. Este local se ubicará en Plaza Parque Jardín, en la avenida Jardín 330, Colonia del Gas, en Azcapotzalco.

Acerca de Juan Carlos Machorro

El autor no ha proporcionado ninguna información.

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